Makanan yang mengandung zat besi untuk ibu hamil sangat baik untuk dikonsumsi. Jenis makanan yang memiliki zat besi tinggi bisa diperoleh dari bermacam sumber seperti buah, sayur, ikan atau daging. Zat besi sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke semua bagian tubuh. Ibu hamil adalah orang yang wajib mencukupi keperluan zat besinya secara baik. Disamping mengonsumsi makanan yang tinggi zat besi, ada baiknya ibu hamil juga mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin C seperti tomat, jeruk, dan apel untuk memudahkan penyerapan zat besi tersebut. Dibawah ini merupakan beberapa contoh makanan yang mengandung zat besi untuk ibu hamil. Baca Selengkapnya >>
Nutrisi untuk ibu hamil harus dipenuhi kebutuhannya karena akan berdampak juga pada perkembangan bayi dalam kandungan. Pada dasarnya proses kehamilan akan berpengaruh terhadap kesehatan fisik dan mental sang bunda. Oleh karena itu, sangat diperlukan asupan gizi makanan yang mencukupi, selain untuk kesehatan bunda juga untuk mendukung tumbuh kembang sang bayi didalam kandungan. Berikut ini ada beberapa nutrisi untuk ibu hamil dan janin yang sangat penting, diantaranya. Baca Selengkapnya >>
Buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil harus benar-benar dihindari oleh bunda, supaya bunda dan janin tetap terjaga kesehatannya. Memang masa kehamilan merupakan masa yang cukup sulit untuk seorang wanita dan bayi yang ada didalam kandungan. Disamping harus melakukan aktifitas sehat, bunda juga harus waspada dalam mengonsumsi beberapa makanan dan buah. Hal ini karena kehamilan akan mempengaruhi sistem imun tubuh seorang wanita, sehingga bunda dan bayi akan sangat rentan terhadap virus, bakteri, atau senyawa tertentu yang ada pada makanan. Baca Selengkapnya >>
Manfaat lendir bekicot atau siput untuk kecantikan ternyata jarang diketahui orang, untuk mengetahuinya silahkan baca terus yah. Pada umumnya sebagian orang pasti merasa geli jika melihat bekicot yang kadang terdapat di belakang rumah. Terlebih dengan lendirnya yang nampak lengket dan memiliki bau amis. Akan tetapi tahukah anda bila lendir bekicot ini ternyata berkhasiat untuk kecantikan dan kesehatan. Bahkan sekarang ini telah banyak salon kecantikan dan spa yang menggunakan hewan bercangkang ini untuk perawatan kulit wajah. Baca Selengkapnya >>
Obat ambeien alami tanpa operasi merupakan alternatif lain yang bisa anda tempuh untuk menyembuhkan ambeien. Disamping tidak membutuhkan biaya yang besar keampuhannya pun tidak kalah dengan pengobatan medis. Ambeien merupakan salah satu penyakit yang cukup mengganggu buat anda yang banyak beraktifitas duduk seperti pegawai kantor. Pastinya ambeien ini akan membuat kinerja kita menjadi turun, dan sangat menjengkelkan. Menurut ilmu kedokteran, ambeien yaitu pembengkakan yang terdapat pada pembuluh darah di bibir anus ataupun disekitar anus. ambeien dikategorikan menjadi dua macam yaitu ambeien dalam dan ambeien luar. Karena berbeda jenis, gejala yang dimunculkan pun pasti berbeda. Baca Selengkapnya >>
